Autor: martinkiemes

“​Weniger Stress im Vatersein​ – ​Ein Kurs für Väter zur Stressbewältigung und achtsamen Selbstfürsorge​“ Wir sind als Väter besonders gefährdet in Optimierungsfallen zu geraten und uns zu überfordern in der Sorge um unsere Kinder und dem verständlichen Herzenswunsch, alles so gut wie möglich zu machen. Unsere Arbeitswelt fordert hohe Leistung und ständige Optimierung. Es erscheint…

Alle Eltern wollen im Rahmen ihrer Möglichkeiten ihren Kindern mit soviel Mitgefühl begegnen, wie es irgend geht. Und dabei vergessen sie aber oft, sich um sich selbst zu kümmern, sich selbst Mitgefühl entgegen zu bringen. Bei der achtsamen und mitfühlenden Elternschaft (Mindful Compassionate Parenting) geht es darum, zu lernen, nicht nur seinen Kindern, sondern insbesondere…

Seit ich die Zeitschrift „Mit Kindern wachsen“ (Arbor Verlag) kennen gelernt habe, bin ich noch mehr vom Wert der Achtsamkeit und des Selbst-Mitgefühls überzeugt. Dank dem Arbor Verlag habe ich den Weg gefunden zu Lienhard Valentin (Mindful Self Compassion Basiskurs) und Jörg Mangold (Mindful Compassionate Parenting).